Truyền hình trực tuyến: Sống vui khỏe với bệnh đái tháo đường

Mời bạn đọc xem video chương trình:

Theo thống kê, tại Việt Nam có tới 3,5 triệu người chung sống với bệnh đái tháo đường. Đái tháo đường hiện là duyên do gây tử vong đứng thứ 3 tại Việt Nam, chỉ sau bệnh lý tim mạch và ung thư.

Nguy hiểm hơn nữa, tỉ lệ người mắc bệnh đái tháo đường đang tăng chóng mặt và càng ngày càng trẻ hóa, rất nhiều người độ tuổi 25-30 mắc đái tháo đường mà không hay biết - thậm chí có những trường hợp trẻ 12, 13 tuổi bị đái tháo đường tuýp 2 đã được ghi nhận.

Căn bệnh này là mối bận lòng của mọi gia đình, gây tốn kém cho bản thân người bệnh và gia đình họ, có thể chiếm tới 1/2 thu nhập của gia đình. Trong khi đó nhiều người mắc đái tháo đường lại không biết mình bị bệnh. H iện nay chỉ có trên 30% số bệnh nhân đái tháo đường trong độ tuổi từ 18-69 tuổi được chẩn đoán, còn đến gần 70% chưa được chẩn đoán .

Theo các thầy thuốc, do đây là bệnh kinh niên phải điều trị suốt đời nên có nhiều bệnh nhân mắc phải sai lầm khi điều trị làm tăng phí và khiến bệnh ngày một trầm trọng hơn.

Nhằm cung cấp cho độc giả những kiến thức mới nhất về cách phòng bệnh, phát hiện và điều trị bệnh đái tháo đường; song song giải đáp những thắc mắc của bạn đọc xung quanh vấn đề này, giúp bạn đọc chung sống hòa bình, sống vui sống khỏe, Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống tổ chức buổi tham vấn Truyền hình trực tuyến “Sống vui khỏe với bệnh đái tháo đường”.

Khách mời tham gia chương trình gồm:

PGS.TS Đậu Xuân Cảnh - Giám đốc Học viện Y dược khoa cựu truyền Việt Nam.

TS.BS Phạm Thuý Hường - Trưởng khoa Điều trị theo đề nghị, BV Nội tiết Trung ương.

Dẫn chương trình: Việt Tú

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ 9h30, thứ Ba, ngày 06/08/2019. độc giả có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ hiện theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời gian diễn ra chương trình

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu giải đáp xác thực và nhanh nhất, song song like và share thông tin của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn PGS.TS. Đậu Xuân Cảnh - Giám đốc Học viện y dược học cổ truyền Việt Nam; TS.BS Phạm Thuý Hường - Trưởng khoa Điều trị theo yêu cầu, BV Nội tiết Trung ương đã nhận lời tham gia chương trình.

Mời bạn đọc tham gia chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. trả lời câu hỏi của chương trình chính xác và nhanh nhất.

Những khán giả có câu đáp xác thực nhất và nhanh nhất sẽ được chúng tôi ban bố và nhận được những phần thưởng từ chương trình

Câu hỏi tương tác 1:

Dấu hiệu nào gợi ý một người có thể mắc bệnh đái tháo đường?

A. Mệt mỏi, gầy sút kéo dài trong nhiều tháng.

B. Đái nhiều, khát nhiều và uống nhiều.

C. Cảm giác đói nhiều, ăn nhiều.

D. Da hay bị ngứa và dễ bị nhiễm trùng, lâu liền vết thương.

E. Giảm nhãn lực, chuột rút ống chân vào ban đêm, tê bì chân tay.

F: tất thảy các đáp án trên

Đáp án đúng là: F

Chúc mừng bạn đọc có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !

Câu hỏi tương tác 2.

Dùng Hạ Đường Glugaz ngừa được biến chứng nào?

A. Suy thận

B. Đục thuỷ tinh thể

C. Tim Mạch

D. Cả 3 đều sai

Đáp án đúng là: C

chúc hạ bạn đọc có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !

Trân trọng cảm ơn viên uống hạ đường đã đồng hành cùng chương trình.

Dương Hải

Kết hợp liệu pháp tâm lý điều trị trầm cảm ở thanh thiếu niên

Trong khi nản, trẻ thơ và thanh thiếu niên có khuynh hướng tụt hậu xa về mặt học thuật và mất đi các mối quan hệ bạn bè quan trọng. Như ở người lớn căn do trầm cảm ở trẻ mỏ và thanh thiếu niên không được rõ; Nó được cho là kết quả từ các nguyên tố di truyền và những bao tay về môi trường, sức ép học tập và những thiếu thốn, mất mát trong cuộc sống.

Các trình bày cơ bản

Dấu hiệu nhận biết của chứng rối loạn trầm cảm ở trẻ em và thanh thiếu niên hao hao như ở người lớn nhưng có liên hệ đến những mối quan hoài điển hình của trẻ, chả hạn như học tập và vui chơi. trẻ thơ có thể không giải thích được cảm xúc bên trong hoặc tâm trạng. Trầm cảm nên được coi xét khi những đứa trẻ hoạt động kém đi so với trước đó, không hòa nhập cộng đồng, rút khỏi từng lớp, hoặc có hành vi phạm pháp.

Ở một số trẻ có rối loạn trầm cảm, tâm trạng trổi là khó chịu như là cáu gắt bực bội, kíchthích, gây hấn hơn là nỗi buồn (một sự khác biệt quan trọng giữa tuổi thơ và người lớn). Sự khó chịu liên tưởng đến trầm cảm ở trẻ nít có thể bộc lộ như là hành vi hiếu chiến và bất hợp tác...

Ở trẻ khuyết tật trí óc, chứng rối loạn tâm cảnh trầm cảm hoặc rối loạn tâm trạng khác có thể miêu tả như các triệu chứng của các bệnh thân và rối loạn hành vi.

Lứa tuổi thanh thiếu niên dễ mắc các rối loạn trầm cảm

Các rối loạn trầm cảm ở trẻ thơ và thanh thiếu niên

Các rối loạn trầm cảm ở trẻ con và thanh thiếu niên bao gồm: rối loạn trầm cảm hỗn hợp; rối loạn trầm cảm đốn; rối loạn thần sắc.

Rối loạn tâm trạng hẩu lốn: Rối loạn tâm trạng là rối loạn can dự đến sự khó chịu liên tục và các thời đoạn thẳng thớm của hành vi đó là rất khó kiểm soát, với sự khởi đầu ở tuổi 6-10. Nhiều trẻ con cũng có những rối loạn khác, đặc biệt là chống đối, phản đối, hiếu động thái quá, tăng động giảm để ý, hoặc rối loạn lo âu. Các diễn tả bao gồm các cơn kích thích luôn nghiêm trọng (ví dụ như giận dữ hoặc gây thương tổn đối với những người xung quanh...) có tần suất cao hơn 3 lần/tuần; sự bùng nổ không hợp với tình cảnh; thể cáu kỉnh, tức giận hiện diện hằng ngày.

Rối loạn trầm cảm cốt tử là một trầm cảm kéo dài hơn 2 tuần. Rối loạn trầm cảm cốt tử lần đầu tiên có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng phổ biến hơn là sau tuổi dậy thì với một số mô tả: cảm thấy buồn hoặc người khác quan sát thấy nỗi buồn (thí dụ như nước mắt) hoặc khó chịu; mất quan tâm hoặc thú trong hầu hết các hoạt động (thường được biểu lộ như là chán nản); giảm cân (không tăng cân như dự kiến); giảm hoặc tăng cảm giác thèm ăn; mất ngủ hoặc chứng đau nửa đầu; sự khích động hoặc chậm phát triển thần kinh; mỏi mệt hoặc mất năng lượng; giảm khả năng suy nghĩ, tụ hội và tuyển lựa; những nghĩ suy liên tiếp về cái chết (không chỉ sợ chết) hoặc ý tưởng hay kế hoạch tự tận; cảm giác vô bổ (nghĩa là cảm thấy bị từ khước và không được yêu thương)...

Nguy cơ tái phát cao ở những trẻ có giai đoạn trầm cảm nặng, có nhiều thời đoạn trầm cảm.

Rối loạn khí sắc: Chứng ù tai là dạng trầm cảm hoặc tức giận dai dẳng kéo dài trong thời gian dài trong đó có một số trình diễn.# như: chán ăn hoặc ăn quá nhiều; mất ngủ hoặc chứng đau nửa đầu; giảm năng lượng hoặc mỏi mệt; kém hội tụ; cảm giác vô vọng; dễ bị lạm dụng... So với các rối loạn trầm cảm cốt, các triệu chứng có thể ít hơn. thời kì kéo dài trung bình 5 năm. Một tuổi trầm cảm lớn có thể xảy ra trước khi phát khởi hoặc trong năm trước hết.

Các biện pháp tâm lý và tái khám định kỳ

Đối với thanh thiếu niên việc điều trị sẽ mang lại hiệu quả cao hơn khi phối hợp liệu pháp tâm lý và thuốc chống trầm cảm. Có thể cần phải nhập viện trong các thời đoạn cấp tính, đặc biệt khi xác định có ý tưởng và hành vi trầm mình. Tác dụng ngoại ý do độc tính, có thể xảy ra khi dùng thuốc chống trầm cảm trong quá trình điều trị. Do đó, trẻ em và thanh thiếu niên uống các loại thuốc này phải được theo dõi chém. Các biện pháp đồng thời dựa vào gia đình và nhà trường. Cần phải coi xét cẩn thận về bệnh sử và các xét nghiệm hạp để loại trừ các rối loạn khác (ví dụ như bệnh truyền nhiễm, bệnh tuyến giáp, lạm dụng ma túy) có thể gây ra các triệu chứng rưa rứa. trẻ con và thanh thiếu niên nên được điều trị trong ít ra 1 năm sau khi các triệu chứng đã giảm dần và hết hẳn. hầu hết các chuyên gia khuyến cáo rằng trẻ nít có trên 2 tuổi trầm cảm cần điều trị lâu dài. Cũng như ở người lớn, tái phát trầm cảm là phổ biến. cho nên việc trị liệu tâm lý và tái khám định kỳ theo kế hoạch điều trị của thầy thuốc rất quan yếu.

PGS.TS. Cao Tiến Đức

Nhiều chị em sử dụng bàn chải đánh răng điện như một món đồ chơi tình dục: Bác sĩ sản phụ khoa cảnh báo!

Nhiều chị em đang sử dụng bàn chải đánh răng điện như một món đồ chơi dục tình

Ngành công nghiệp máy rung đang phát triển mạnh mẽ, và nó có những chứng cứ khoa học để tồn tại. Nghiên cứu được thực hành vào năm 2018 thay mặt cho nhà bán lẻ đồ chơi dục tình Anh Lovehoney phát hiện, nữ giới có thể tận hưởng cực khoái lâu hơn tới 4 giây nếu họ dùng đồ chơi tình dục.

Đó là tin tuyệt cho những người sản xuất đồ chơi dục tình, cũng như những đàn bà sử dụng chúng. Nhưng, chúng ta đều phải dòm rằng không phải mọi vật thể giống như máy rung đều làm đồ chơi tình dục tốt. Chỉ vì một cái gì đó có cơ chế hoạt động gần như tương tự không có nghĩa là nó được thiết kế để giúp bạn tăng cường khoái cảm khi thủ dâm hay quan hệ dục tình.

Nhiều chị em đang sử dụng bàn chải đánh răng điện như một món đồ chơi tình dục

Ở đây, chúng ta hãy cùng bàn về bàn chải đánh răng điện. Những thiết bị chăm nom sức khỏe răng miệng này siêu hiệu quả trong việc loại bỏ các mẩu thức ăn và mảng bám. Điều quan yếu là chừng như chúng được gìn giữ tốt nhất trong phòng tắm chứ không phải trong ngăn kéo đầu giường hay chiếc hộp đặc biệt dưới giường bạn.

• Giám đốc tuổi 50 rụng rời phát hiện vợ dùng đồ chơi tình dục Đọc ngay

Theo nhiều mỏng khác nhau từ các diễn đàn trực tuyến, bây giờ không thiếu những chị em đang nói về lợi ích dục tình khi dùng bàn chải răng điện của họ như món đồ chơi tình dục. Cả đầu bàn chải và tay cầm đều là những khu vực nhận được lời ngợi khen ráo.

dùng bàn chải đánh răng điện làm máy rung có thực thụ an toàn?

Chắc chắn là có! GS Mary Jane Minkin (chuyên khoa sản phụ khoa tại Đại học Y Yale) cho biết. sử dụng bộ phận bàn chải sẽ khá khó chịu và có khả năng chấn thương, do nguy cơ làm trầy xước các mô âm đạo và âm hộ mỏng mảnh.

Chưa kể, nếu bạn mắc bệnh lây qua đường tình dục như herpes, chlamydia, có khả năng bạn có thể truyền nhiễm trùng sang miệng (nếu bạn vẫn dùng bàn chải đánh răng theo cách mà nó được sản xuất).

• Chỉ đạt khoái cảm khi thủ dâm: Chuyên gia chỉ rõ thủ phạm không ngờ và cách khắc phục Đọc ngay

"Nói chung, tôi không khuyên bạn nên dùng bàn chải đánh răng điện của bạn như một món đồ chơi dục tình. Trong mọi trường hợp, có rất nhiều máy rung có hoạt động rung tốt, lại an toàn sức khỏe cho mọi người", vị chuyên gia cho biết thêm.

Muốn dùng đồ chơi dục tình nên đầu tư một chiếc máy rung mới.

Chuyên gia nhận định, bạn có thể thêm bàn chải đánh răng điện vào danh sách những thứ không nên đặt vào âm đạo. Thay vào đó, muốn sử dụng đồ chơi dục tình nên đầu tư một chiếc máy rung mới. Những chọn lọc chất lượng được làm từ nguyên liệu sát trùng cấu thành đồ chơi dục tình giúp loại bỏ vi khuẩn, không làm thay đổi môi trường âm đạo của bạn. Chưa kể, giá thành của những sản phẩm này chưa chắc cao bằng bàn chải đánh răng điện nên hãy cân nhắc kỹ!

Giới chuyên gia khuyến cáo thêm, chị em cần hết sức cẩn trọng khi quan hệ dục tình. Không vì cảm xúc mà quên mất lợi ích sức khỏe bản thân. Tuyệt đối không dùng sextoy sai cách mà phải đúng theo chỉ dẫn khi quan hệ dục tình. Tuyệt đối không để bạn tình cho những dị vật lạ vào vùng kín… Vùng kín là khu vực rất nhạy cảm và đáng được bảo vệ, nâng niu suốt cuộc đời bạn.

Đẹp biết bao tà áo quê hương

Chả là từ ngàn năm xưa, Trạch Xá nức danh có nghề may áo dài truyền thống. Những người thợ khéo tay trong làng thường đi các nơi cắt áo dài cho các bà, các cô ở khắp mọi vùng miền. Họ chỉ khâu bằng tay đều tăm tắp, đố thấy lộ đường kim mũi chỉ.

Nghề “bắc nước chờ gạo người”

Từ thời bà Tứ phi Nguyễn Thị Sen (vợ vua Đinh Tiên Hoàng) về làng truyền nghề, người Trạch Xá đã cắt may áo cho các quan trong triều. Ngoài ra, họ còn cắt những mẫu áo dài cho tế lễ cung đình. Mãi sau này thợ Trạch Xá mới cắt áo dài cho người dân quê mặc vào những ngày Tết hay dự hội hằng năm. Người đàn ông trong làng thường khéo tay hơn cả. Ai cũng có nguyên tắc cắt đo sao cho “ngang canh thẳng sợi”. Có người chỉ cần nhìn dáng người mà cắt áo chứ không cần dùng thước đo. lừng danh nhất có nghệ nhân Tạ Văn Khuất được vua Bảo Đại vời vào tận Huế để cắt áo dài. Mọi người đều lo cho ông bởi không khéo bị quở mắng thì mất tên tuổi cho cả làng. Khi đi, ông Khuất chỉ mỉm cười không nói gì. Cắt đo cho vua thì không có gì khó đối với ông. Điều ông hồi hộp chính là cắt đo cho Hoàng hậu Nam Phương. Hôm đó, mọi người vui vẻ nườm nượp vào ra. Ai cũng chúc tụng vua quan trong triều như một ngày hội lớn vậy. Đo cho vua Bảo Đại xong, nghệ nhân Tạ Văn Khuất được mời ngồi một chỗ qua để chờ Hoàng hậu tiếp khách. Khi nào có lệnh ông mới được vào đo lấy mẫu.

Nghệ nhân Nguyễn Văn Nhiên truyền nghề cho con.

thời kì trôi qua đến vài canh giờ. Nghệ nhân Tạ Văn Khuất chậm rãi uống rượu và ngồi ngắm Hoàng hậu đi lại. Ông ước lượng và ghi nhớ những con số đo bằng con mắt quan sát từ xa. Một khoảng cách tới dăm chục mét không biết chừng. Khi tiệc rượu tàn cuộc cũng là lúc mọi người ra về. Nghệ nhân Tạ Văn Khuất cũng xin phép vua cáo thoái. Dường như mọi người không còn nhớ đến việc đo cắt áo cho Hoàng hậu Nam Phương. Đến hạn trình vua 2 bộ sắc phục đại lễ, mọi người hồ hởi trông đợi. Chỉ một lát sau, Hoàng hậu bước ra với chiếc áo dài vừa khít người từ vai đến eo đều gọn. Một thân hình tuyệt mỹ hiện lên qua bộ áo dài màu huyết dụ. Tà áo thật duyên dáng với những bông hoa đính kèm. Mọi người đều trầm trồ với vẻ đẹp qua của Hoàng hậu. Đến lúc này, chính Hoàng hậu càng kinh ngạc và không nhớ người thợ may đã đo áo cho mình lúc nào nữa. Hỏi ra mới hay nghệ nhân Tạ Văn Khuất chỉ đo bằng mắt nhìn từ xa. tức khắc vua Bảo Đại cho trọng thưởng và thảo thư khen về làng.

Từ đó, làng Trạch Xá càng nức danh may áo dài truyền thống. quần chúng. # khắp nơi kéo về cắt áo. Cánh thợ nam làm không hết việc. Dần dần, các bà các cô trong làng chỉ mỗi việc khâu áo cho khéo. Mà chuyện khâu áo của các bà cũng nức tiếng là “trong dán hồ, ngoài phố trứng nhện”, tức thị không thể phát hiện ra đường chỉ khâu ở viền áo. Đó là nghệ thuật khâu dọc mép áo từ thời bà tổ Nguyễn Thị Sen truyền lại. Đường chỉ đều đặn, thẳng và nhỏ như “trứng nhện” là như vậy. tuy vậy, nghề may chỉ được coi là việc làm khi nông nhàn. Người thợ Trạch Xá trông đợi vụ cắt may vào 3 tháng đầu năm hoặc dịp lễ hội. Những người thợ cả tài giỏi mới có việc quanh năm.

Hơn nữa, nghề may đo lại phụ thuộc vào khách hàng mang vải đến thuê cắt áo. Chính thành thử, làng ví von nghề may đo áo dài giống như công việc “bắc nước chờ gạo người” vậy. Sau này, không chịu cảnh đói ăn, hàng trăm thợ trong làng thường chia thành nhóm đi các tỉnh khác để tìm việc. Khi hình thành Thăng Long 36 phường phố, người Trạch Xá đã có mặt làm ăn khá phát đạt. Thậm chí, tại Huế có một làng may cũng do người Trạch Xá xiêu dạt đến hành nghề. Họ dạy cho người địa phương cách may đo áo dài rồi ở lại làm ăn. Làng nghề lấy tên Phó Trạch để hoài tưởng đến tổ nghề từ Trạch Xá ở Hà Nội.

Ông Nguyễn Văn Đạt - Chủ nhiệm HTX Làng nghề May áo dài truyền thống Trạch Xá.

Ăn cám trả vàng

Thợ may đo của làng từ xưa không hề mất đồng vốn nào mà chỉ tốn công sức. Những người làng Trạch Xá khi lên phố cũng chỉ hai bàn trắng tay mà làm nên sự nghiệp. Họ nhất loạt lấy tên cửa hàng phải có chữ Trạch như Đức Trạch, Vinh Trạch, Mỹ Trạch, phúc ấm, Tân Trạch... để khẳng định mình là những người thợ giỏi. Có thời phố Lương Văn Can (Q. Hoàn Kiếm) được mệnh danh là phố thợ may. Chỉ dài chừng vài trăm mét mà phố có tới hơn 20 cửa hàng chuyên may áo dài của làng Trạch Xá. Nay cũng vẫn còn chừng dăm cửa hàng vẫn hành nghề từ xưa còn lại. trước tiên họ chỉ chuyên cắt đo may áo dài truyền thống. Sau này hội nhập, người thợ làng Trạch Xá cũng đi tiên phong trong việc cải tiến mẫu mã cùng các chất liệu như tơ lụa, sa tanh, gấm, đũi, nhung, thổ cẩm...

Nhiều cửa hàng trên phố còn tích vải để khách đến tuyển lựa đặt hàng. Nhiều mẫu áo dài cách tân không liền vai như áo truyền thống đều được đáp ứng. Có gia đình đến 50 năm làm nghề như hiệu Đức Trạch (Q. Hoàn Kiếm - Hà Nội) quanh năm làm không hết việc. Nghệ nhân Lê Hữu Vĩnh (84 tuổi) - chủ cửa hàng may ở phố Cầu Gỗ còn nhớ có ngày ông phải tiếp tới 180 khách tới may đo áo dài. Đứng cả ngày, ông phù cả chân, thế mà vẫn ham. Khách nhớ nhà hàng như vậy khiến ông rất vui. hồ hết đến nay nhiều cửa hàng được trang bị máy móc đương đại, thợ không phải khâu tay như xưa. Nhưng riêng tà áo ông Vĩnh nói, người Trạch Xá vẫn khâu bằng tay cho mềm mại lả lướt.

Hiện làng Trạch Xá có tới cả ngàn người làm nghề may áo dài với các mẫu mã khác nhau. hiệp tác xã đã hình thành. Khách ở nhiều nước về tận làng đặt hàng. Chủ nhiệm cộng tác xã Nguyễn Văn Đạt tự hào nói, hơn ba mươi năm qua, áo dài Trạch Xá đã xuất ngày nay các festival “Lễ hội áo dài” hàng năm (từ 2011 đến nay). Tà áo dài quê hương đã vang danh khắp nơi. Đến đâu người thợ Trạch Xá được suy tôn với câu ca: “Đẹp sao. Quê hương cho ta chiếc áo mầu nhiệm. Dù ở đâu Paris, Luân Đôn hay ở miền xa. Thoáng thấy áo dài bay trên đường phố. Sẽ thấy tâm hồn quê hương ở đó. Em ơi…!” (Một thoáng quê hương - ấu thơ Huy - phổ nhạc Thanh Tùng).

Chợ vải Ninh Hiệp được coi là làm mối các loại vải mà người làng Trạch Xá tìm đến. Mỗi cửa hàng may đo đều có địa chỉ cung ứng tơ lụa vải các loại. Nhiều làng nghề dệt lừng danh “The La-lụa Vạn” ở quanh vùng cũng trở nên mối hàng liên kết với Trạch Xá. Bài ca “Áo lụa Hà Đông” (nhạc Ngô Thụy Miên - thơ Nguyên Sa) luôn vang lên đó đây cùng những mẫu áo dài cổ truyền mà không nơi nào có được. Vào vụ may áo xuân, thợ làng Trạch Xá thức trắng đêm cả tháng mới kịp trả hàng cho khách.

Lễ hội làng nghề May áo dài ở Trạch Xá.

Tà áo dài Việt Nam

Bên cạnh làng nghề áo dài Trạch Xá hiện nay đã xuất hiện nhiều làng nghề cắt may áo xống với nhiều kiểu dáng rất phong phú. Bà tứ phi Nguyễn Thị Sen ở làng Trạch Xá được tôn là tổ nghề may của cả nước. Cũng từ mẫu áo dài truyền thống trước tiên tổ nghề đã dạy nay trở nên quốc phục của Việt Nam như một lẽ tự nhiên. Cho dù đến nay hàng chục mẫu áo tân thời nhưng vẫn không thoát khỏi tà áo dài xa xưa. Một thi sĩ đã khái quát hình ảnh chiếc áo dài như dáng hình tổ quốc. Một vẻ đẹp muôn thuở: “Chiếc áo quê hương dáng lả lướt. Non sông gấm vóc mở đôi tà. Tà bên Đông Hải lung linh sóng. Tà phía Trường Sơn ranh hoa. Vạt rộng Nam phần trao cánh gió. Vòng eo Trung bộ dây lưng ngà. Nhịp tim Hà Nội nhô gò ngực. Hương lúa ba miền thơm thịt da” (Đinh Vũ Ngọc). Từ hàng trăm năm qua, tà áo dài quê hương đã tỏa đi khắp năm châu bốn biển với nét dịu dàng bay bổng.

Trạch Xá giờ đã khác xưa. Đội ngũ thợ may trẻ đã hình thành tạo nên sức sáng tạo mới cho tà áo dài Việt Nam. Tư duy mới đã hình thành cùng đường kim mũi chỉ của làng. mẫu mã mới. Hoa văn mới. Từng đường thêu màu sắc đã làm tà áo dài Trạch Xá có nét diễm kiều riêng trên vai người thiếu nữ. Du khách đến đây đều được hưởng một không khí khác lạ. Một con đường tơ lụa óng ả mơ mộng hiện ra trước mắt, nhất là vào những ngày hội đầu năm, hàng trăm cô gái làng mặc áo mẫu đi lại hồ hởi chào đón mọi người. Dọc đường làng, những tà áo dài tung bay trước gió đúng với hình ảnh “tung bay tà áo thân quen” cùng tiếng hát chan chứa yêu.

Bài và ảnh: Vương Tâm

Những thói quen lành mạnh cần thực hiện để tránh khô da

Uống ít ra 8 ly nước mỗi ngày

Nhiều người bị khô da do thân thiếu nước nên cần bổ sung thêm nhiều nước. Tối thiểu mỗi người cần uống 8 cốc nước mỗi ngày. Cách đơn giản này sẽ giúp giảm khô da một cách hiệu quả.

Mát xa bằng dầu bình thường

Các chuyên gia khuyên mát xa bằng dấu ấm cho những người bị khô da nặng. Mát xa bằng dầu ấm trước khi tắm sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, vì thế ngăn ngừa khô da. Sau khi tắm, cũng có thể sử dụng chất làm mềm nhẹ như dầu dừa và lau khô chúng với một chiếc khăn mềm.

Ăn uống lành mạnh

Những người bị khô da nên ăn nhiều các loại hạt vì chúng giúp tăng cường làm ấm thân thể. Họ cũng nên ăn nhiều rau cải hoặc cho thêm dầu oliu vào mỗi bữa ăn. Chế độ ăn uống lành mạnh giúp ngăn ngừa tác hại do khô da.

luyện tập

tập tành rất có lợi cho những người thuộc nhóm da khô. Nên chọn loại hình luyện tập bạn yêu thích để có thể kiên trì luyện tập đến khi có kết quả tốt. Tập thể dục đều đặn góp phần mang đến làn da khỏe mạnh.

Ngủ sớm

Ngủ sớm là một nếp tốt vì nó làm giảm bít tất tay, thiết lập lại đồng hồ sinh vật học và nạp lại năng lượng cần thiết. Điều này cũng gián tiếp có lợi cho tình trạng da khô. Đây là một lề thói lành mạnh không nên bỏ qua.

BS Thu Vân

( theo Univadis/Boldsky )

Bí quyết bảo vệ trẻ mùa lạnh để tránh viêm phổi

Trẻ nhỏ là một trong những đối tượng nguy cơ dễ mắc viêm phổi trong mùa lạnh

hiện thời không chỉ phía Bắc bước vào mùa giá rét, thời tiết các thành thị phía Nam cũng trở lạnh tạo điều kiện cho các bệnh về phổi xuất hiện, đặc biệt là ở trẻ em. ước lượng, trẻ nội trú tại khoa Hô hấp mỗi ngày từ 240 – 300.

Hai nhóm bệnh chính

BS. Tuấn cho biết, “Nhóm bệnh trước tiên là nhiễm trùng hô hấp cấp tính, nhẹ thì viêm hô hấp trên, viêm phổi, viêm họng, viêm tai giữa….; nặng là các trường hợp viêm hô hấp dưới, đặc biệt ở trẻ mỏ, phải lưu ý tới hai bệnh hàng đầu là bệnh viêm tiểu phế quản và viêm phổi. Hai bệnh này có thể khiến trẻ nhập viện điều trị, thậm trí mạng vong do biến chứng viêm phổi nặng.”

Nhóm bệnh thứ hai là dị ứng đường hô hấp hệ trọng đến thời tiết lạnh như thế này là viêm mũi xoang dị ứng và hen suyễn. Nếu không được chăm chút và ngừa tốt, có khả năng trẻ mắc suyễn có thể bị lên cơn nặng khi trời trở lạnh.

Giữ ấm trẻ đúng cách

Theo BS. Tuấn, đây là một biện pháp đơn giản nhưng bảo vệ sức khỏe cho trẻ rất hữu hiệu, đặc biệt ở trẻ nhỏ tuổi dưới 12 tháng tuổi, nhất là các cháu lọt lòng. Sau nữa là đối tượng là các cháu có bệnh mãn tính như tim bẩm sinh, dị tật bẩm sinh, não, và cả người cao tuổi…

“Giữ ấm phải hợp lý và đúng mức tùy theo chừng độ lạnh của từng địa phương. thí dụ, TP.HCM lạnh vừa phải như thế này, một cái áo ấm hay một cái áo khoác vừa phải là hợp lý. Nhưng ở các tỉnh phía Bắc như Hà Nội, trẻ cần mặc cho thật sự đủ ấm như phải mang cả căng thẳng, tất, nón hoặc khăn quàng cổ…, đặc biệt tránh cho trẻ ra ngoài vào thời khắc lạnh nếu không thật sự cần thiết. Lưu ý, tránh dùng các công cụ giữ ấm có thể gây hại cho trẻ như mặc quần áo quá dày. Trẻ càng ho, xống áo quá dày khiến trẻ thở ra khó khăn hơn, quan yếu hơn, các bậc phụ huynh chẳng thể theo dõi và kiểm soát được nhịp thở của trẻ, khó nhận biết khi nào trẻ có thể chuyển biến nặng để kịp thời đưa trẻ đi viện,” BS. Tuấn cảnh báo.

Đặc biệt, hàng năm, vào mùa này, đặc biệt ở vùng sâu hay vùng núi thường có lề thói dùng than hoặc than tổ ong để sưởi ấm và thường đưa đến những trường hợp thương tâm như bỏng hay thậm chí tử vong.

Tắm trẻ vào mùa lạnh như thế nào?

Giữ vệ sinh là điều cần thiết và cũng phụ thuộc vào điều kiện thời tiết bên ngoài. Lạnh vừa phải, chúng ta có thể tắm cho trẻ vào thời điểm ấm nhất trong ngày. Khi tắm cho trẻ phải cố gắng đóng cửa tránh gió lùa. Không nên ngâm hết cả mình trẻ vào trong nước mà nên tắm từng phần. Tắm đến đâu lau khô người đến đó và sau đó cho trẻ mặc áo quần khô thoáng, tay dài đủ ấm.

Ở các tỉnh phía Bắc, có khi 2 – 3 ngày mới tắm toàn diện cho trẻ. Còn không, các bậc phụ huynh nên dùng nước ấm để lau người cho trẻ.

Tránh tiếp xúc với người bệnh

Ngoài ra, nên tránh cho trẻ xúc tiếp gần gụi với một người đang mắc bệnh cảm ho, đặc biệt là các đối tượng nguy cơ như đã đề cập ở trên. Đơn cử, đối với bệnh viêm tiểu phế quản là một bệnh do virut gây ra. Loại virut này tấn công mọi người, từ trẻ nhỏ đến người lớn. Nhưng với trẻ lớn trên 2 tuổi mà mắc phải virut này có thể là cảm ho xoàng, vài ngày sẽ khỏi; còn ở trẻ nhỏ hơn, 90% bị viêm tiểu phế quản, tuổi càng nhỏ càng nặng nhất là em bé dưới 3 tháng tuổi.

Cảm, ho, sổ mũi: Bệnh thời tiết tiềm ẩn nhiều nguy cơ

Trong thời kì qua, một vài ca nhưng có triệu chứng ban đầu là cảm, ho, sổ mũi; nên thường bị lầm với bệnh thời tiết. Bệnh nhân rất đa dạng, nên bao giờ cũng phải cảnh giác. Trong nhi khoa, ngoài những triệu chứng căn bản, chúng ta cũng phải lưu tâm đến những dấu hiệu cảnh báo, có thể xuất hiện không chỉ trong những bệnh do nhiễm trùng hô hấp mà còn nhiều bệnh khác để đưa trẻ đến cơ sở y tế.

Trẻ đang điều trị tại khoa Hô hấp BV Nhi Đồng 1

tỉ dụ, trẻ bị co giật có thể do viêm hô hấp nhưng cũng có thể do viêm não – màng não; hoặc trẻ ngủ li bì; hoặc trẻ bị nôn, không bú được… Trẻ sốt cao (39 – 40oC) kéo dài liên tục trên 3 ngày cũng một mực phải đi khám.

Ăn uống

Chế độ dinh dưỡng bảo đảm đủ chất, giúp tăng đề kháng cho trẻ chống lại mọi bệnh tật, chứ không chỉ riêng hô hấp.

Tinh dầu, nên dùng ra sao?

Tinh dầu cũng có một hiệu quả nhất quyết, đặc biệt Hiện nay, đang trở nên một trào lưu. Trong y học cổ truyền, người ta có thể sử dụng tinh dầu bôi vào các huyệt đạo, trong phòng ngừa các bệnh hô hấp, chẳng hạn như huyệt dũng tuyền ở gan bàn chân.

Nhưng cần lưu ý, da của trẻ nhỏ rất mỏng mảnh, nếu dùng các loại dầu, đặc biệt là tinh chất, có nguy cơ gây kích ứng da, nên cần tránh bôi trực tiếp các tinh dầu. Tại BV Nhi Đồng 1, các bác sĩ gặp không ít trường hợp trẻ bị phồng rộp, phỏng do cha mẹ dùng tinh dầu quá mức. Điều nguy hại nữa là, một số loại tinh dầu có thể thấm qua da em bé và gây ngộ độc.

Chủng ngừa

Cần tiêm ngừa cúm, phế cầu sớm vì hiệu quả của chủng ngừa phải mất hơn ba tuần lễ, đặc biệt trẻ có bệnh kinh niên, người lớn tuổi, bệnh nhân hen suyễn, vì trong thời tiết lạnh, bệnh cúm và cả viêm phối có thể đến bất cứ lúc nào.

An Quý

Nữ giáo viên 23 tuổi dụ dỗ nam sinh 16 tuổi về nhà để ép quan hệ tình dục và tin nhắn đầy ám ảnh của nạn nhân

Trang The Sun đưa tin, mới đây, một nữ đay nghiến 23 tuổi đã bị cáo buộc lạm dụng trẻ vị thành niên vào tháng 3/2018. Nạn nhân từng là học sinh của cô này tại trường Sam Rayburn ở Pasadena, bang Texas, Mỹ.

Theo đó, vào hôm xảy ra sự việc, cô Olivia Huerta đã rủ nạn nhân về nhà cha mẹ của cô sau giờ học trước khi tấn công dục tình cậu bé. Sau khi vụ việc xảy ra, nam sinh 16 tuổi đã nhanh chóng giao thông với cảnh sát.

Trong tin nhắn điện thoại của nạn nhân, có một tin nhắn gửi đến Olivia Huerta với nội dung: " Tôi vẫn nhớ như in ngày cô cưỡng dâm tôi ". kiên cố nam sinh này đã bị chấn động tâm lý và không thể tin rằng một cha nội dạy mình có thể làm ra chuyện như vậy.

Chân dung nữ ba và ngôi trường nạn nhân theo học.

Huerta sau đó nhận mọi khuyết điểm của mình. Tại phiên tòa xét xử nữ tía này diễn ra vào tuần trước, Huerta đã bị cáo buộc lạm dụng tình dục trẻ vị thành niên và có mối quan hệ không chính đáng với học sinh của mình. Huerta cũng bị thải hồi khỏi trường sau khi sự việc xảy ra.

Theo The Sun, Huerta phải chi 500 triệu đồng để được bảo lãnh ra bên ngoài trước khi phiên tòa xét xử tiếp theo diễn ra. Một thẩm phán đã đề nghị nữ đay đả này tránh xa hoàn toàn nạn nhân, người được giữ kín tính danh.

Nguồn: The Sun

Giày cao gót đẹp và hại

Chuyện những người trong cuộc

Chị Nguyễn Xuân Thùy - 27 tuổi, đay nghiến Anh ngữ, đã mang GCG luôn trong hơn 4 năm qua. Mỗi ngày chị mang giày suốt 6 tiếng đứng lớp, đều đặn 6 ngày/tuần. Sau một thời gian ngắn, chị cảm thấy mỏi chân, đau ở gan bàn chân. Chị Nguyễn Xuân Ngọc - 29 tuổi là nhân viên thư ký. Trước đây, chị không có lề thói mang GCG, nhưng do nhu cầu công việc, chị phải làm quen với việc này. Giờ đây, cũng như chị Thùy, chị Ngọc bị mỏi và đau chân, đau lưng sau mỗi ngày làm việc.

Đối với bạn sinh viên Nguyễn Thị Mỹ Hạnh - 23 tuổi hay mang GCG đi học cũng như đi chơi làm các ngón chân của bạn tê buốt sau một ngày hoạt động ngoài trời.

Hay đối với trường hợp chị Đặng Thị Hoàng - 36 tuổi, bị bệnh giãn tĩnh mạch được thầy thuốc chẩn đoán là do mang GCG quá lâu. Chị Hoàng cho biết: “Tôi không được cao nên từ trẻ đến giờ tôi xoành xoạch mang GCG và khi bệnh xuất xuất hiện, tôi thấy từ bắp chuối trở xuống cổ chân sau một ngày đi làm về là đau buốt và co giật rất khó chịu”.

Làm thế nào đẹp mà không đau?

Theo chị Thùy, giày gót nhọn chỉ hợp với người có dáng dong dỏng, gọn gàng. Nếu bạn hơi đẫy đà, nên chọn giày đế bục, đế xuồng để trông cân đối hơn. Giày càng cao thì sải chân khi bước đi càng nên ngắn.

Còn chị My, người có nhiều năm trong nghề bán giày, cho biết: “Nhất thiết phải mang giày vừa chân. Khi mua, nhớ đi thử nhiều vòng trong cửa hàng. Một cách thử GCG là mang giày vào, đứng trên sàn, đầu gối thẳng, đứng trên ngón chân và vươn người lên sao cho gót giày cách mặt đất khoảng 2,5cm. Nếu bạn không làm được điều này tức là đôi giày quá cao so với bạn và bạn nên chọn một vài khác thích hợp hơn”.

Những người làm văn phòng lâu năm như chị Ngọc, chị Hoàng có kinh nghiệm trong vấn đề này cũng chia sẻ thêm: “Cố gắng giảm thiểu thời gian dùng giày gót nhọn, đặc biệt khi bạn phải đi bộ nhiều. Sau khi dùng giày xong, bạn nên dành ít thời kì để massage chân. Hãy bỏ giày ra khi bạn được nghỉ tại cơ quan như giờ nghỉ trưa hay khi ngồi tại bàn làm việc của mình”.

Còn những bạn diễn viên múa cho biết thêm: “Hãy chọn cho mình một đôi giày có đế mềm giúp bước chân mềm mại hơn”.

XUÂN DIÊU thực hành

Những thói quen lành mạnh cần thực hiện để tránh khô da

Uống chí ít 8 ly nước mỗi ngày

Nhiều người bị khô da do thân thiếu nước bởi vậy cần bổ sung thêm nhiều nước. Tối thiểu mỗi người cần uống 8 cốc nước mỗi ngày. Cách đơn giản này sẽ giúp giảm khô da một cách hiệu quả.

Mát xa bằng dầu bình thường

Các chuyên gia khuyên mát xa bằng dấu ấm cho những người bị khô da nặng. Mát xa bằng dầu ấm trước khi tắm sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, bởi vậy ngăn ngừa khô da. Sau khi tắm, cũng có thể dùng chất làm mềm nhẹ như dầu dừa và lau khô chúng với một chiếc khăn mềm.

Ăn uống lành mạnh

Những người bị khô da nên ăn nhiều các loại hạt vì chúng giúp tăng cường làm ấm cơ thể. Họ cũng nên ăn nhiều rau cải hoặc cho thêm dầu oliu vào mỗi bữa ăn. Chế độ ăn uống lành mạnh giúp ngăn ngừa tác hại do khô da.

luyện tập

tập dượt rất có lợi cho những người thuộc nhóm da khô. Nên chọn loại hình luyện tập bạn yêu thích để có thể kiên trì luyện tập đến khi có kết quả tốt. Tập thể dục đều đặn góp phần mang đến làn da khỏe mạnh.

Ngủ sớm

Ngủ sớm là một lề thói tốt vì nó làm giảm găng, thiết lập lại đồng hồ sinh học và nạp lại năng lượng cần thiết. Điều này cũng gián tiếp có lợi cho tình trạng da khô. Đây là một nếp lành mạnh không nên bỏ qua.

BS Thu Vân

( theo Univadis/Boldsky )