Truyền hình trực tuyến: 'Giải pháp hiệu quả cho bệnh đại tràng”

Mời bạn đọc xem video chương trình:

Viêm ruột già là bệnh đường tiêu hóa phổ biến. Đ ây là một bệnh dai dẳng, khó điều trị khỏi hoàn toàn. Mỗi khi ăn phải thức ăn không hợp, stress thì bệnh lại nặng lên. Nếu điều trị không tốt, thân thể gầy yếu, ăn kém, có thể dẫn tới suy kiệt.

Theo các chuyên gia triệu chứng của viêm đại tràng là đau bụng, rối loạn đi ngoài, phân lúc lỏng, sống, lúc lại táo. Viêm ruột già nếu không được chữa trị dứt điểm thì dễ bị tái phát và trở thành viêm ruột già mạn tính.

Thực tế cho thấy, rất nhiều người mắc bệnh viêm đại tràng không biết mình mắc bệnh hoặc không biết sự nguy hiểm của căn bệnh này nên để lâu, dẫn đến nhiều biến chứng như giãn ruột già cấp tính, thủng đại tràng, chảy máu nặng, ung thư đại tràng và dẫn đến tử vong.

Nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh đại tràng khôn xiết quan yếu giúp người bệnh phát hiện, xử trí kịp thời để phòng ung thư đại tràng.

Vậy nguyên nhân gây bệnh viêm ruột già là gì? Cách phòng tránh căn bệnh này ra sao? Điều trị bệnh thế nào để tránh các biến chứng hiểm? coi ngó người bệnh viêm đại tràng ra sao? Chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh đại tràng như thế nào?… Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống tổ chức buổi tham vấn truyền hình trực tuyến với chủ đề “Giải pháp hiệu quả cho bệnh đại tràng” nhằm tư vấn cho độc giả những thông tin hữu ích nhất về vấn đề này.

Khách mời tham dự chương trình gồm:

TS.BS Lê Mạnh Cường, Phó Giám đốc Bệnh viện Y học Cổ truyền Trung ương, Phó Chủ tịch Hội Đại trực tràng học Việt Nam

Phó Giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng nhà nước

Dẫn chương trình: Việt Tú

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ 9h30, thứ Ba, ngày 13/08/2019 . độc giả có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ hiện giờ theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời gian diễn ra chương trình

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu giải đáp chuẩn xác và nhanh nhất, song song like và share thông tin của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn TS.BS Lê Mạnh Cường Phó Giám đốc Bệnh viện y khoa cựu truyền Trung ương, Phó Chủ tịch Hội Đại trực tràng học Việt Nam; Phó Giáo sư, tấn sĩ Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã nhận lời tham dự chương trình.

Mời bạn đọc tham gia chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. trả lời câu hỏi của chương trình xác thực và nhanh nhất.

Những khán giả có câu trả lời xác thực nhất và nhanh nhất sẽ được chúng tôi công bố và nhận được những phần thưởng từ chương trình

Câu hỏi tương tác 1:

duyên do nào gây bệnh viêm ruột già mạn tính?

A. Do amip (lị amip).

B. Do vi khuẩn lao.

C. Bệnh Crohn.

D. Viêm loét ruột già vô căn.

E: bít tất các đáp án trên

Trân trọng cảm ơn sản phẩm của nhãn hàng Usan đã đồng hành cùng chương trình.

Nguyễn Khánh

Những thói quen tốt của cha mẹ sẽ tác động tới con cái

Ăn uống với màu sắc đa dạng

Ăn các loại thực phẩm có màu sắc khác nhau không chỉ là thú vị mà còn rất có lợi cho sức khoẻ, giúp con bạn hiểu được giá trị dinh dưỡng bên trong sắc màu đa dạng của các loại thực phẩm trong chế độ ăn thông thường của chúng.

Không nhất định trong bữa ăn nào cũng cần phải có nhiều màu sắc, nhưng bạn nên ráng phối hợp các loại trái cây và rau màu khác nhau vào chế độ ăn uống của con bạn như màu đỏ của cà rốt, màu xanh của lá, màu vàng của trứng, đậu và màu trắng của tinh bột...

Không bỏ bữa sáng

Nấu cho con một cách ngay các bữa ăn chính ngay từ lúc bé giúp con bạn sẽ tiếp kiến nếp tốt này khi chúng lớn lên. Đặc biệt hãy dạy cho trẻ biết rằng dù có bận đến đâu cũng không bỏ bữa sáng lành mạnh bởi vì nó cung cấp năng lượng cho bộ não và năng lượng cho một ngày hoạt động khiến chúng luôn mạnh mẽ và tránh được các chứng bệnh kinh niên.

Trường Y đại học Harvard xác nhận rằng, không ăn sáng có hệ trọng đến khả năng bị béo phì gấp bốn lần. Và chất xơ cao trong nhiều loại ngũ cốc ăn sáng có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tiểu đường và bệnh tim.

Chọn những hoạt động thể chất huých

Không phải tuốt tuột trẻ đều thích thể thao, thậm chí một số trẻ có thể sợ lớp học thể dục, nhưng nếu chúng thấy cha mẹ hoạt động tích cực và tìm được niềm vui trong các hoạt động thể dục thể thao, việc tham dự hoạt động thể chất sẽ trở nên hăng hái và dễ dàng hơn đối với con cái vàmang tình đối với những hoạt động này khi lớn lên.

Nếu con bạn chưa tìm thấy niềm hứng khởi với việc chơi thể thao, hãy khuyến khích chúng nối thử sức và hăng hái với các hoạt động này. Hãy giới thiệu cho con một loạt các hoạt động thể dục như bơi lội, bắn cung, hoặc thể dục công cụ để chúng chọn lọc môn mình thích.

Đừng ngồi ỳ chây lười

Đừng để trẻ và chính mình ngồi ỳ trên ghế xem tivi mà hãy đi ra ngoài. Nghiên cứu của Mayo Clinic cho hay trẻ con xem truyền hình hơn một tiếng mỗi ngày có nguy cơ cao với một số vấn đề sức khoẻ như: Mắc lỗi ở trường; gặp khó khăn về hành vi chẳng hạn như các vấn đề tình cảm và xã hội hoặc gặp các rối loạn về sự tụ hội; béo phì hoặc thừa cân; ngủ không theo quy luật bao gồm khó ngủ và ngủ rất sớm; ít thời kì hoạt động.

Đọc sách báo mỗi ngày

Phát triển kỹ năng đọc sách là thành tố cần yếu cho sự thành công của con bạn ở trường thời điểm ngày nay và trong công việc sau này của trẻ.

Theo Cleveland Clinic, thói quen đọc giúp xây dựng lòng tự tôn của một đứa trẻ, xây dựng mối quan hệ với bố mẹ và những người xung quanh giúp chúng thành công trong cuộc sống sau này.

Bạn nên đọc truyện cùng bé trong lúc chơi cùng con hoặc thời gian trước khi cho trẻ ngủ. Việc đọc sách hàng ngày cho trẻ có thể bắt đầu vào khoảng 6 tháng tuổi.

Chọn những cuốn sách trẻ thích để chúng xem việc đọc sách như một bữa tiệc chứ không phải là việc mệt nhọc.

Uống nước lọc hàng ngày

Nước thuần khiết là một nguồn quan trọng mà con người chẳng thể sống thiếu nó.

Ngay cả khi con của bạn không hiểu quờ những lý do vì sao đường quá nhiều là xấu cho chúng, bạn có thể giúp con hiểu những điều căn bản bằng cách đưa cho con một thông điệp đơn giản: Uống nước lọc là tốt - nước ngọt không tốt.

Theo Hiệp hội tim mạch Hoa kỳ (AHA), đường trong nước tiểu khát không cung cấp chất dinh dưỡng song song lượng calo có thể dẫn đến vấn đề cân nặng. Trong khi đó nước tinh khiết là một nguồn quan trọng mà con người không thể sống thiếu nó.

Nhìn vào mác thực phẩm, chứ không phải nhìn vào thiết kế

Con của bạn, đặc biệt là trẻ đến tuổi vị thành niên, có thể đã biết quan hoài đến nhãn hiệu trên áo quần của chúng. Bạn hãy cho chúng thấy có một loại nhãn khác quan trọng hơn đối với sức khoẻ đó là: Nhãn dinh dưỡng thực phẩm.

Cho trẻ xem các loại thực phẩm đóng gói mà chúng yêu thích có chứa các thông báo quan trọng về dinh dưỡng trên nhãn sản phẩm.

Để tránh cho trẻ bị ngợp, hãy tụ tập vào một số phần chính của nhãn, chả hạn như: Số lượng calo mỗi lần tiêu thụ, chất béo bão hòa và chất béo trans, số lượng đường…

Ăn tối cùng gia đình

san sớt niềm vui trong bữa ăn gia đình giúp mối quan hệ gia đình trở thành gắn kết hơn

Với lịch làm việc bận rộn, thật khó để có thời kì ngồi thưởng thức bữa ăn cùng nhau, nhưng bạn hãy nắm duy trì nếp này.

Theo nghiên cứu của Đại học Florida, san sớt niềm vui trong bữa ăn gia đình giúp mối quan hệ gia đình trở nên gắn kết hơn; trẻ con được điều chỉnh hành vi tốt hơn; mọi người ăn nhiều đồ ăn bổ dưỡng hơn; trẻ con ít bị béo phì hoặc thừa cân; trẻ thơ ít có khả năng lạm dụng ma túy hoặc rượu….

Dành thời kì với bạn bè

Chơi với bạn bè dạy cho trẻ những kỹ năng xã hội có giá trị như giao dịch, cộng tác và giải quyết vấn đề. Có bạn bè cũng có thể ảnh hưởng đến hiệu suất hấp thu của trẻ ở dài.

Khuyến khích trẻ phát triển giao thiệp với nhiều bạn và duy trì chơi với bạn bè thẳng băng. Điều này sẽ tạo cho trẻ những kỹ năng sống mà bản thân chúng có thể rút ra trong nhiều năm tiếp theo.

Giữ thái độ tích cực

Thật dễ dàng khiến trẻ nít thoái chí khi mọi thứ không đi theo cách của chúng. Giúp con học cách hồi phục khi chúng gặp khó khăn bằng cách cho trẻ thấy tầm quan yếu của việc duy trì thái độ hăng hái.

Theo nghiên cứu về Đánh giá Tâm lý con nít và Gia đình, con nít cũng như người lớn có thể có lợi từ tư duy hăng hái và các mối quan hệ tốt.

Giúp con phát triển lòng tự tôn lành mạnh và tư duy tích cực bằng cách nói cho chúng rằng chúng thật đáng yêu, có khả năng và độc đáo, bất kể những thách thức mà chúng gặp phải.

Khuê Vũ

( Theo Healthline.com )

8 lọ kem nền bình dân, chất lượng “xịn sò” giúp bạn có làn da mịn mướt như sương mai suốt cả ngày dài

Để có làn da mượt mà hoàn hảo, trang điểm mà như chơi thì kem nền chính là nhân tố tiên quyết đến 70% giúp bạn đạt đến thứ hạng đó. Trên thị trường hiện nay cũng có rất nhiều loại kem nền khác nhau khiến các nàng lúng túng không biết chọn lọc sản phẩm nào vừa tốt lại vừa hợp với túi tiền. Vậy thì bạn sẽ cần tham khảo ngay danh sách những loại kem nền dưới đây bởi các BTV làm đẹp của tờ The Sun đã chọn lựa và chỉ ra 8 sản phẩm bình dân đáng mua nhất.

1. The Ordinary Serum Foundation (khoảng 250.000VNĐ/ 30ml)

The Ordinary được biết đến với các sản phẩm ưu tiên coi sóc da chất lượng mà giá cả phải chăng, giảm thiểu những phí tổn liên can như marketing, bao bì. Loại Serum Foundation của hãng cũng nhận được nhiều khen từ những người đã từng sử dụng. Chất kem mỏng nhẹ, không gây bí tắc lỗ chân lông, tiệp nhanh và da, thời kì bám tương đối. Chưa kể sản phẩm này còn có chỉ số chống nắng SPF 15 và có tới 21 màu đa dạng giúp bạn dễ dàng tìm được tông màu thiên nhiên nhất với da.

2. Revolution Fast Base Foundation Stick (khoảng 300.000VNĐ/ 6,5g)

Năm 2019 bùng nổ với các sản phẩm dạng thỏi vì dễ dàng mang đi mọi nơi, ăn nhập cho bất cứ lúc nào từ bình thường đến các sự kiện và cách đánh. Kem nền được đánh giá tốt của Revolution là dạng kem và có thể mix với nhiều loại kem khác. Với 18 tông màu đa dạng cho nàng chọn lựa tuy nhiên có một lưu ý nho nhỏ là sản phẩm không ăn nhập với những cô nàng da khô, bù lại với những cô nàng da dầu thì Revolution Fast Base Foundation Stick sẽ để lại lớp nền ráo mịn, khô thoáng suốt cả ngày dài.

3. Maybelline Fit Me! Matte and Poreless Foundation (khoảng 220.000VNĐ/ 30ml)

Cùng 40 tông màu, Maybelline Fit Me sinh ra là dành cho các nàng da nhờn. Chất kem chứa các hạt mịn siêu nhỏ hấp thụ lượng dầu dôi, giảm độ bóng nhờn. Độ che phủ của sản phẩm ở mức vừa phải nếu bạn chỉ đánh một lớp, còn khi đánh chồng nhiều lớp sẽ tạo hiệu ứng che phủ ở mức khá, che bớt phần nào lỗ chân lông, sẹo, thâm.

4. Collection Lasting Perfection Foundation (khoảng 250.000VNĐ/ 30ml)

Bộ sản phẩm 6 trong 1 của Lasting nức danh vì khả năng che lỗi, làm mịn, bảo vệ và làm mờ, ngoại giả, sản phẩm có chí số chống nắng SPF là 20 và thời gian che phủ lên tới 16 giờ. Vậy lên nếu bạn đang khoảng một loại kem nền có mức giá bình dân, bám lâu, có khả năng chống nắng thì đây là sản phẩm rất đáng thử.

5. e.l.f. Acne Fighting Foundation (khoảng 220.000VNĐ/ 36ml)

Đây là một sản phẩm mang đậm xu thế ngày mai đó là thuần chay (Vegan) và không tàn tệ (Cruelty Free) tức thị sản phẩm không danh sách thành phần không bao gồm bất kỳ thứ gì là động vật hoặc có cội nguồn từ động vật và không thử nghiệp trên động vật. Acne Fighting Foundation của e.l.f. được còn có chứa thêm các thành phần kháng viêm, giảm thiểu mụn trứng cá như axit salicylic, nước cây phỉ, tràm trà và lô hội.

6. Rimmel Lasting Finish Foundation (khoảng 300.000VNĐ/ 30ml)

Bạn muốn có lớp nền nhẹ tự nhiên, thì đây là lựa chọn khôn xiết ăn nhập bởi chất kem chứa một lớp lót nước khoáng và phức hợp khoáng chất để làn da hồi sinh và tươi mới. Hơn nữa khả năng giữ màu dài dù bạn có hoạt động ngoài trời hay tập luyện trong thời tiết nóng bức cả ngày, cùng chỉ số chống nắng SPF 20 giúp bảo vệ làn da tối ưu hơn.

7. Avon True Colour Cream-to-Powder Foundation Compact (khoảng 350.000VNĐ/ 9g)

Nếu bạn không có quá nhiều thời gian mà cần sản phẩm thuận tiện , che phủ cao, thì sắm ngay phấn nền True Color Cream-to-Powder nhé. Sản phẩm dễ dàng mang đi mọi nơi, siêu mỏng nhẹ mà có tận 22 tông màu từ độ che phủ sương sương đến hoàn hảo.

8. L'Oréal Paris True Match Foundation (khoảng 280.000VNĐ/ 30ml)

Và không thể thiếu em L'Oréal Paris True Match vì quá nhiều ưu điểm từ độ bền lâu đến khả năng che phủ nhưng không hề kén da chút nào. Sản phẩm kết cấu dạng lỏng dễ dàng tiệp vào da, không gây khô mốc, thành phần chứa 3 hợp chất tăng cường sắc thái khiến tông da bạn thiên nhiên hơn. Sản phẩm có 28 tông màu thả sức để nàng chọn lọc.

Nguồn: The Sun

Mách bạn cách bảo vệ làn da trong mùa hanh khô

Không giống như mùa hè oi bức, mùa thu dịu mát, tiết trời mùa đông thường đem lại những cảm giác khó chịu, đặc biệt đối với làn da. Sự thay đổi rõ nét nhất về sức khỏe ở mỗi người chính là làn da . Nếu hoạt động hay làm các công việc ngoài trời, mùa đông là kẻ hủy hoại số 1 của làn da . Do gió lạnh, nhiệt độ, độ ẩm trong không khí thấp khiến cho da con người trở nên khô sần, mất nước, nặng hơn là nứt nẻ, chảy máu, thương tổn. Nếu không phải hoạt động ngoài trời nhiều, chỉ cần tiếp xúc hàng ngày trong khí lạnh mùa đông cũng làm ảnh hưởng tới da của bạn.

Bác sĩ da liễu tại trọng tâm y tế Montefiore, New York, Mỹ - ông Karthik Krishnamurthy cho biết, các chứng bệnh về da thường xuất hiện nhiều trong mùa đông như bệnh chàm, da khô, môi nứt nẻ có thể dẫn đến nhiễm trùng da nếu bị nẻ nghiêm trọng. Lý do là khi thời tiết khô, nước trong thân thể bị thoát ra làm cho làn da của con người trở nên khô hơn so với những mùa khác trong năm. Vậy làm cách nào để bảo vệ làn da của mình trong mùa đông, hãy theo dõi những chỉ dẫn của các Bác sĩ chuyên khoa da liễu của Mỹ.

Tránh sử dụng xà phòng trong mùa đông

Xà phòng thường có tính sát khuẩn mạnh nên chúng làm mất chất dầu thiên nhiên bảo vệ da khỏi bị mất nước. Nếu sử dụng xà phòng nhiều lần trong ngày sẽ dần làm mất đi lớp bảo vệ da thiên nhiên khiến da khô, nứt nẻ. Nếu phải sử dụng xà phòng hay các chất tẩy rửa hàng ngày nên mua các loại có chất tẩy nhẹ để bảo vệ làn da trong mùa đông.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo, chỉ nên dùng xà phòng để tẩy rửa những chỗ quá bẩn như nách, bẹn, chân tay… việc tắm rửa nên dùng sữa tắm.

Làm ẩm da

Sau khi tắm nên sử dụng kem dưỡng da để ngăn ngừa khô da . Nên sử dụng kem có ceramide ngay lúc da còn ẩm. Bởi ceramide là thành phần thiên nhiên trong lớp sừng, lớp ngoài cùng của da, đóng vai trò chính trong việc duy trì làn da khỏe và bảo vệ làn da chống lão hóa, bảo vệ các thành phần bên dưới da như collagen, elastin, độ ẩm…

Giữ ẩm làn da của bạn còn giúp bạn tránh bị ngứa. Theo nghiên cứu của Đại học Brown làn da thường ngày tiết ra các axit hữu cơ giúp da nhờn, đàn hồi chống lại sự xâm nhập của các loại vi khuẩn, bụi bẩn. Khi trời lạnh da không tiết mồ hôi và các axit hữu cơ khiến da khô, sinh ra ngứa. Nhiều người ngứa đến mức trầy xước da, chảy máu, đây là căn bệnh ngứa do thời tiết. Nên để hạn chế ngứa da cần cung cấp đủ độ ẩm cho da.

Không tắm nước quá nóng

Tắm nước quá nóng làm da mất độ ẩm, mất chất dầu thiên nhiên làm trầm trọng thêm chứng khô da . Chỉ nên dùng nước đủ ấm và tắm trong thời kì ngắn, nếu kéo dài thời gian tắm sẽ làm lớp bã nhờn bảo vệ da mất đi làm da khô và nhanh lão hóa.

Mang đồ bảo vệ

Vào mùa đông ngoài áo xống, chúng ta cần mang theo một số vật dụng để bảo vệ da như mũ và khăn che mặt, bao tay, tất để các bộ phận như mặt, tay, chân tránh xúc tiếp với môi trường lạnh, khô. Làn da ở những khu vực này sẽ dễ dàng bị thương tổn nếu không được bảo vệ như da bị nứt nẻ, khô môi, cước chân hay da tay sẽ trở thành nhăn nheo …

Bổ sung dinh dưỡng

Cung cấp cho thân những thực phẩm tốt cho làn da không bao giờ là một ý tưởng tồi, nhất là trong mùa đông giá lạnh. Tiến sĩ Krishnamurthy cho biết vitamin B rất quan giúp da khỏe mạnh, bình phục làn da khô, vitamin này có trong gà tây, cá ngừ, ngũ cốc, đậu, chuối… Rượu bia làm cho thân mất đi vitamin B, đồng thời làm da xấu đi.

Còn một số vitamin khác cũng rất tốt cho da như vitamin C, nên ăn các loại trái cây họ cam quýt, ớt, cà chua… cũng rất tốt. Vitamin C giúp da mềm mại, trắng sáng, giúp thân gia tăng sinh sản collagen khiến da căng mịn, có độ đàn hồi tốt, chống lão hóa… Vitamin E được xem là “người bạn” của làn da đẹp bởi nó làm cho da có độ ẩm, tươi trẻ hơn, chống oxy hóa, giảm sự hình thành sắc tố da… Vitamin E có nhiều trong các sản phẩm đậu nành, ngũ cốc, các loại hạt, mầm….

Tránh ánh nắng mặt trời

quạ mùa đông cũng làm tổn hại làn da của bạn. Một trong những điều nhiều người không biết là ánh nắng ác mùa đông nguy hại hơn cả mùa hè vì mùa đông nhiều gió, ác vàng bị che phủ ít hơn, nên cần dùng kem chống nắng nếu đi ra ngoài.

Tạo độ ẩm cho da

Nếu khí hậu khô hanh của mùa đông không cung cấp cho làn da của bạn độ ẩm, vậy hãy tự tạo cho mình độ ẩm cho làn da. Máy tạo độ ẩm là một giải pháp. Tùy vào tình hình thời tiết, nhiệt độ trong và ngoài phòng mà để mức độ ăn nhập. Nếu thay đổi nhiệt độ và độ ẩm đột ngột có hại cho da hơn, sẽ làm da khô nẻ, bong tróc.

Chỉ nên tắm mỗi ngày 1 lần vào mùa đông

thời kì tắm tối đa cho mỗi lần là từ 5-10 phút trong bồn tắm hoặc dưới vòi sen. Nhiều người cho rằng tắm sẽ cung cấp độ ẩm cho da. Điều này là hoàn toàn đúng nếu bạn tắm nước lã, nhưng với mùa đông để bảo vệ sức khỏe chúng ta cần phải tắm nước nóng, nên điều chỉnh nhiệt độ nước vừa đủ ẩm. Nước càng nóng càng làm khô da .

Uống đủ nước

Nếu mặc quá nhiều xống áo sẽ bị đổ mồ hôi, đây cũng là một trong những duyên cớ làm khô da. Để hạn chế điều này cần bổ sung nước cho thân để tránh mất nước trong mùa đông, khi tiết trời khô hanh.

Trâm Nguyễn

Theo Weather