Thứ Ba, 26 tháng 11, 2019

Bài tập giảm mỡ bụng và cải thiện tim mạch trong vòng 60 giây

Clip chỉ dẫn bài tập kickbox trong vòng 60 giây (Nguồn video: Health.com)

Huấn luyện viên Katie Austin hướng dẫn bài tập 1 phút bao gồm các động tác kickbox: đấm, đá, và nhảy giúp bơm máu về tim.

Bạn muốn tập thể dục như nhân vật võ hiệp huyền thoại Rocky, nhưng không có đủ phương tiện hay có thời kì cả ngày trong phòng tập gym? Không sao hết, chỉ cần làm theo video hướng dẫn đầy vui nhộn từ vận cổ vũ fitness có tầm ảnh hưởng Katie Austin. Đây là các động tác kickbox cải thiện nhịp tim có tiết điệu nhanh, dễ thực hiện theo một chương trình mà sẽ làm bạn đổ mồ hôi trong vòng 60 giây. 3 động tác này không đòi hỏi gì nhiều hơn là trọng lượng cơ thể bạn. Và bạn cũng chẳng cần phải mua bao tay hay băng quấn bảo vệ người. Với các động tác squat (ngồi xổm), punch (đấm) và kick (đá), bạn sẽ vận động được cơ toàn thân từ đầu tới chân.

Hãy theo bài tập mỗi ngày chỉ tốn có 1 phút để thực hiện do Katie Austin làm mẫu. Và làm theo chỉ dẫn 3 động tác sau đây:

Động tác kickbox 1: Ngồi, vung tay đấm trong quyền anh rồi nhảy lên đổi chân

Động tác ngồi, vung tay đấm trong quyền anh rồi nhảy lên đổi chân



Chân phải để phía trước, đầu gối chân phải gập vuông góc với mặt sàn. Chân trái để ra sau, trùng gối, song song với chân phải, gót chân trái kiễng. Hai tay đấm nhẹ về phía trước. Rồi nhảy lên, đứng dậy và đổi bên.

Động tác kickbox 2: ngồi chồm hỗm, nghiêng người đá chân

Động tác 2a: ngồi xổm, nghiêng người đá chân



mở mang hai chân, trùng gối. Hai bàn tay nắm vào nhau, hai cánh tay đồng thời, gập khuỷu tay, rồi đứng dậy nghiêng người sang trái và đá chân sang phải. Sau đó đổi bên.

Động tác 2b: ngồi xổm, nghiêng người đá chân

Động tác kickbox 3: Nhảy xa rồi ngồi chồm hỗm, giơ tay đấm

động tác kickbox 3a: nhảy xa



Đứng trên đầu thảm tập, và nhún chân nhảy ra gần cuối thảm tập, trùng hai gối và vung tay đấm thẳng về phía trước. Sau đó xoay người lại 180 độ, rồi lại nhún chân nhảy về đầu kia của thảm tập.

động tác kickbox 3b: nhảy xa

LiLy

( theo Health.com )

Ung thư tuyến giáp có chữa được không?

Trịnh Thị Lan (lantrinh@gmail.com)

Ung thư giáp là ung thư tuyến nội tiết thường gặp nhất và đa dạng. phần lớn ung thư dạng biểu mô biệt hóa, tiến triển âm thầm, thời đoạn ẩn bệnh kéo dài, điều trị bao gồm giải phẫu, xạ trị liệu và hóa trị liệu. phần đông người bệnh ung thư tuyến giáp thể biệt hóa có tiên đoán tốt nếu được chẩn đoán và điều trị sớm, hăng hái. Theo kết quả siêu thanh thì chị có bướu nhân tuyến giáp ở vùng eo, cũng đã chọc hút tế bào nhân giáp bằng kim nhỏ ngờ thương tổn ác tính dạng nhú. Trong tình huống như vậy, các khuyến cáo của các hiệp hội về tuyến giáp trên thế giới cũng khuyên bệnh nhân nên giải phẫu. Sau phẫu thuật, bác sĩ sẽ gửi nhân giáp đi làm phẫu thuật bệnh lại. Có hai tình huống có thể gặp: Nếu nhân giáp lành tính thì nối điều trị nội khoa sau mổ để bù hormon giáp. Nếu nhân giáp ác tính thì sẽ có kế hoạch điều trị xạ trị bổ sung trong một số trường hợp và uống bù hormon giáp suốt đời. Hiện nay, phẫu thuật giáp bằng nội soi có nhiều ưu điểm, nhất là về mặt thẩm mỹ đã không để lại sẹo vùng cổ như mổ mở trước đây. Vì vậy, chị nên đến khám bác sĩ chuyên về phẫu thuật tuyến giáp để tham mưu phương pháp điều trị phù hợp nhất cũng như việc theo dõi tiếp chuyện sau đó. Rất may hiện nay ung thư tuyến giáp là bệnh có thể điều trị khỏi và dạng ung thư nhú có tiên đoán tốt hơn dạng ung thư nang.

BS. Hồng Ngọc

Clip: Sốc với hình ảnh xe ô tô chở học sinh tiểu học cua gấp khiến các bé rơi khỏi xe

Cách đây ít giờ, mạng tầng lớp xôn xang san sẻ đoạn clip ngắn ghi lại cảnh chiếc xe ô tô chở học sinh tiểu học vào cua gấp khiến 3 em học trò rơi xuống đường.

Clip: Sốc với cảnh xe ô tô chở học trò tiểu học cua gấp khiến các bé rơi khỏi xe

Cụ thể, nội dung đoạn clip ghi lại cho thấy, một chiếc xe ô tô loại 16 chỗ đang di chuyển vào khúc cua thì bất thần cua gấp khiến cánh cửa phía sau bật tung, 3 em học trò ngồi sau ngã xuống đường.

Clip: Sốc với hình ảnh xe ô tô chở học sinh tiểu học cua gấp khiến các bé rơi khỏi xe - Ảnh 2.

3 em học trò cùng ghế nhựa đỏ, cặp sách bị rớt xuống đường. Ảnh cắt từ clip

Rất may mắn, các em đều không bị thương nặng, có thể bò dậy sau cú ngã bất thần.

Thế nhưng, hình ảnh này ngay sau khi đăng tải đã khiến thảy người xem thót tim. Bởi lẽ, cảnh huống này là bất ngờ và nếu chẳng may phía sau có xe khác đang di chuyển thì hậu quả sẽ khôn cùng khó lường.

Clip: Sốc với hình ảnh xe ô tô chở học sinh tiểu học cua gấp khiến các bé rơi khỏi xe - Ảnh 3.

Những bình luận của cư dân mạng để lại sau sự việc

Được biết, sự việc xảy ra lúc 10h30 phút ngày 26/11. Chúng tôi sẽ tiếp tục thông tin sự việc.

Công thức làm sáp nẻ vaseline tại nhà

tự làm vaseline từ dầu olive (dầu dừa,..) và sáp ong

Đã từ lâu những hộp sáp nẻ là món quà dưỡng da đơn giản mà hiệu quả cho các chị em vào dịp mùa đông se lạnh. Tuy nhiên, vì sáp nẻ có đa công dụng như son dưỡng môi, kem tẩy trang, kem dưỡng mí mắt, kem dưỡng chống khô da chân tay, kem dưỡng khi sơn móng thuộc hạ, kem dưỡng mặt và toàn thân...Nên nhiều chị em khá lo âu về chất lượng hay thành phần vật liệu của các hộp sáp nẻ có mặt trên thị trường.

Một trong những cách có thể làm giảm thiểu đi những lo âu này là- tạo ra một hộp sáp nẻ homemade tại nhà từ những nguyên liệu thiên nhiên đơn giản-mà chị em biết rõ chất lượng. Sau đây là công thức khá lý tưởng từ blogger kiêm chuyên gia làm đẹp Christine Vill Valcourt để giúp chị em dễ dàng tạo ra một hộp sáp nẻ homemade quý, mang lại sức khỏe cho làn da, tại căn bếp êm ấm của mình.

khuấy đều hỗn hợp

Các vật liệu cần chuẩn bị

Một nửa cốc dầu olive (hay loại dầu ưa chuộng khác của bạn như dầu dừa, dầu hạnh nhân…)

2 thìa canh sáp ong (hay sáp đậu).

chỉ dẫn thực hiện

1. Đun cách thủy thảy hổ lốn dầu olive và sáp ong đến khi tan chảy.

2. Khuấy đều hỗn tạp khi đun.

3. Sau khi tan đều và bắc ra khỏi bếp, để hỗn tạp khô tự nhiên ở nơi thoáng mát trong 15 phút.

4. Sau 15 phút tiếp tục khuấy đều lại và đổ vào hộp đựng và chị em đã hoàn tất được hộp sáp nẻ mùa đông khá chóng vánh.

sáp nẻ mùa đông tự làm tự dầu olive (dầu dừa) và mật ong

Chúc chị em thành công với công thức pha chế này!

Trần Phương Loan

( theo Christine Vill Valcourt/Youtube Channel )

Truyền hình trực tuyến: 'Giải pháp hiệu quả cho bệnh đại tràng”

Mời bạn đọc xem video chương trình:



Viêm đại tràng là bệnh đường tiêu hóa phổ thông. Đ ây là một bệnh dai dẳng, khó điều trị khỏi hoàn toàn. Mỗi khi ăn phải thức ăn không hợp, stress thì bệnh lại nặng lên. Nếu điều trị không tốt, thân thể gầy yếu, ăn kém, có thể dẫn tới suy kiệt.

Theo các chuyên gia triệu chứng của viêm đại tràng là đau bụng, rối loạn đi ngoài, phân lúc lỏng, sống, lúc lại táo. Viêm đại tràng nếu không được chữa trị dứt điểm thì dễ bị tái phát và trở thành viêm ruột già mạn tính.

thực tiễn cho thấy, rất nhiều người mắc bệnh viêm đại tràng không biết mình mắc bệnh hoặc không biết sự hiểm nguy của căn bệnh này nên để lâu, dẫn đến nhiều biến chứng như giãn đại tràng cấp tính, thủng ruột già, chảy máu nặng, ung thư ruột già và dẫn đến tử vong.

Nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh đại tràng khôn cùng quan yếu giúp người bệnh phát hiện, xử trí kịp thời để phòng ung thư ruột già.

Vậy duyên cớ gây bệnh viêm đại tràng là gì? Cách phòng tránh căn bệnh này ra sao? Điều trị bệnh thế nào để tránh các biến chứng hiểm? Chăm sóc người bệnh viêm ruột già ra sao? Chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh ruột già như thế nào?… Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống tổ chức buổi tham vấn truyền hình trực tuyến với chủ đề “Giải pháp hiệu quả cho bệnh ruột già” nhằm tham mưu cho độc giả những thông tin hữu ích nhất về vấn đề này.

Khách mời tham dự chương trình gồm:

TS.BS Lê Mạnh Cường, Phó Giám đốc Bệnh viện Y học cựu truyền Trung ương, Phó Chủ tịch Hội Đại trực tràng học Việt Nam

Phó Giáo sư, tấn sĩ Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia

Dẫn chương trình: Việt Tú



Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ 9h30, thứ Ba, ngày 13/08/2019 . bạn đọc có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ hiện thời theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời kì diễn ra chương trình

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu giải đáp xác thực và nhanh nhất, song song like và share thông tin của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn TS.BS Lê Mạnh Cường Phó Giám đốc Bệnh viện Y học cựu truyền Trung ương, Phó Chủ tịch Hội Đại trực tràng học Việt Nam; Phó Giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng nhà nước đã nhận lời dự chương trình.

Mời bạn đọc tham gia chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. đáp câu hỏi của chương trình chính xác và nhanh nhất.

Những khán giả có câu giải đáp chính xác nhất và nhanh nhất sẽ được chúng tôi công bố và nhận được những phần thưởng từ chương trình

Câu hỏi tương tác 1:

nguyên nhân nào gây bệnh viêm đại tràng mãn tính?

A. Do amip (lị amip).

B. Do vi khuẩn lao.

C. Bệnh Crohn.

D. Viêm loét ruột già vô căn.

E: cả thảy các đáp án trên

Trân trọng cảm ơn sản phẩm của nhãn hàng Usan đã đồng hành cùng chương trình.

Nguyễn Khánh

Thương cho roi cho vọt hay nghệ thuật giáo dục con trẻ thời hiện đại

Đôi điều về bẩm sinh và nuôi dưỡng trong giáo dục trẻ em

Giáo dục con cái là thiên chức, trách nhiệm, đồng thời chứa đựng cả niềm vui và hy vọng của các bậc làm cha làm mẹ, đây là một quá trình dẻo dai dài lâu từ khi trẻ sơ sinh cho tới lúc trưởng thành. cha mẹ là người thầy trước hết của trẻ, còn trẻ thơ là tấm gương phản ánh của cha mẹ. Con cái trưởng thành, thành đạt là niềm vui của những người làm cha làm mẹ.

Rất nhiều quan niệm, rằng trẻ trưởng thành tốt là vì có thiên tư, có khiếu, chứ không phải do ba má không biết dạy dỗ.Ngay trong trong tâm lý học hiện vẫn đang bàn cãi khá quyết liệt giữa bẩm sinh và nuôi dưỡng.

Bẩm sinh (Nature) bao gồm tuốt các nguyên tố về gien và di truyền, cho biết ta là ai, từ các đặc điểm thân thể, ngoại hình cho đến đặc điểm tính cách. Còn nuôi dưỡng (Nurture) là sự tổng hợp vớ các nhân tố về môi trường sống, bao gồm các trải nghiệm thời thơ, được nuôi nấng thế nào, mối quan hệ từng lớp, và văn hóa xung quanh ra sao.

Một số triết nhân như Plato và Descartes cho rằng mỗi người mang theo một số đặc tính bẩm sinh, xuất hiện một cách thiên nhiên chứ không phụ thuộc vào môi trường sống. Giới thiên nhiên học cũng đồng quan điểm này và cho rằng đây là kết quả của di truyền. Những người ủng hộ ý kiến trên tin rằng, tất thảy các đặc tính và hành vi của con người là do tiến hóa mà nên.

Các đặc tính của cha mẹ được di truyền đến đời con, tác động và khiến mỗi người trở thành một cá thể đặc biệt, độc nhất vô nhị.

Thương cho roi cho vọt hay nghệ thuật giáo dục con trẻ thời hiện đại Người Do Thái quan niệm, tuổi thơ quyết định ngày mai và nếu được giáo dục tốt có thể trở thành người kiệt xuất

trái lại, có người như nhà tư tưởng lừng danh người Anh John Locke lại coi tâm não con người là tabula rasa (tấm bảng trắng hay tờ giấy trắng), hoàn toàn chưa có nội dung. Theo đó, quơ những gì thuộc về con người và kiến thức mà chúng ta dùng đều do trải nghiệm mà có. Ý kiến này hiệp với ý kiến của những người theo chủ nghĩa kinh nghiệm, rằng tất cả hay phần đông các đặc tính này đều do học tập hay giáo dục mà có.

Giáo dục con cái vừa mang tính nghệ thuật lại phối hợp cả tình thương

Thuyết hành vi là một Ví dụ điển hình có cỗi rễ từ thuyết kinh nghiệm. Người theo thuyết hành vi tin rằng tuốt tuột các hành động và hành vi đều là kết quả của điều kiện hóa. Nhà khoa học John B. Watson người Mỹ cho rằng, con người có thể học tập để làm một thứ, trở nên một ai đó mà không phụ thuộc vào gien hay di truyền. Ngay cả những khía cạnh như tuổi thọ và chiều cao phần đông là do di truyền, nhưng chúng vẫn chịu ảnh hưởng từ môi trường và lối sống.

Ví dụ, một đứa trẻ được sinh ra từ một gia đình toàn người cao sẽ có khả năng thừa hưởng gien cao này. Tuy nhiên, nếu lớn lên trong một môi trường thiếu thốn, không đủ dinh dưỡng thích hợp, đứa trẻ trên sẽ chẳng bao giờ đạt được chiều cao như khi được nuôi dưỡng trong một môi trường ấm no.

Những người Do Thái dòm rằng một đứa trẻ thường nhật nếu được giáo dục tốt, cũng có thể trở nên người kiệt xuất.Điều này lên đường từ danh ngôn bất hủ, đại ý, tuổi thơ quyết định mai sau. Chính điều này mà người Do Thái cho rằng việc giáo dục rất quan trọng, không cần phải bàn cãi bởi một đứa trẻ thường ngày nếu được giáo dục đúng cách sẽ trở thành một công dân tài tình, có ích cho xã hội.

Nhà khoa học vĩ đại người Do Thái Einstein là một Ví dụ, khi còn nhỏ ông không phải là một đứa trẻ sáng ý, hay có tố chất thiên tư của một hào kiệt. Đến 4 tuổi ông mới biết nói, hồi học tiểu học vì kết quả học tập không tốt không theo kịp các bạn cùng trà nên nghiêm phụ từng yêu cầu Einstein nghỉ học. Nhưng nhờ những bài học về âm nhạc và toán học do mẹ và chú của ông chỉ dẫn, đặc biệt là năng lực tư duy hình tượng đã giúp Einstein trở thành nhà khoa học vĩ đại.

5 nghệ thuật giáo dục con cái đã được vận dụng thành công

1. Kỷ luật tích cực

Thay vì giao hội vào hình phạt, ba má nên vận dụng kỷ luật mà theo giới tâm lý đó là kỷ luật tích cực hay nghiêm khắc (Positive discipline) dựa trên lời ngợi khen và khuyến khích. Nên dạy trẻ kỹ năng giải quyết vấn đề và vào cuộc cùng trẻ em phát triển các giải pháp hợp với độ tuổi của chúng. Kỷ luật tích cực rất đa dạng, sử dụng các cuộc họp gia đình và trao quyền giải quyết các vấn đề để khơi dậy hành vi và khả năng của trẻ.

thí dụ, một đứa trẻ 6 tuổi không chịu làm bài tập về nhà, phụ huynh dùng kỷ luật này, ngồi xuống cùng trẻ và nói: “Cha hoặc mẹ được biết cô giáo muốn con hoàn thành bài toán này ngay trong tối nay mặc dù con chưa muốn làm. Chúng ta sẽ làm gì để hoàn tất bài tập này nhỉ, làm nhanh con sẽ được cô giáo khen”.

Với lời động viên chân tình, hợp lý sẽ khơi gợi và khuyến khích trẻ ngồi vào bàn học và bài tập về nhà sẽ được hoàn thành. Khi được khen trẻ hưng phấn và tạo ra nếp hăng hái.

2. Kỷ luật nhẹ nhàng

Kỷ luật nhẹ nhõm (Gentle Discipline) theo phương châm “nhẹ lời chỉ bảo nặng lời khuyên răn”, hiểu con để có phương pháp phù hợp, ngăn chặn, và lôi trẻ ra khỏi hành vi xấu.

Trẻ dễ vấp phải tật xấu, nhưng kỷ luật nhẹ nhõm không phải là hổ hang. Thay vào đó, bác mẹ nên dùng nghệ thuật khôi hài, khiến trẻ mất tập hợp vào thói xấu mà chúng đang theo đuổi. trung tâm của kỷ luật nhẹ nhõm là quản lý cảm xúc trong khi giải quyết hành vi sai lầm của trẻ.

tỉ dụ, một đứa trẻ 6 tuổi không chịu làm bài tập ở nhà, phụ huynh dùng kỷ luật nhẹ nhõm hí hước khi giao dịch, chẳng hạn: “ Con có thể viết một bài văn ngắn cho cô giáo và giảng giải lý do tại sao con không muốn làm bài toán ở nhà vào buổi tối?”. Một khi nút thắt đã được giải tỏa, các bậc phụ huynh có thể ngồi xuống và mang bài toán ra cùng trẻ để luận bàn và giúp trẻ hoàn thành ngay trong đêm trước khi bước vào buổi học mới.

3. Kỷ luật dựa trên ranh giới

Kỷ luật dựa trên ranh giới (Boundary-based discipline) tụ hợp vào thiết lập các giới hạn và làm cho các luật lệ trở thành mạch lạc hơn. Sau đó, trẻ con sẽ đưa ra các chọn lựa và có kết quả rõ ràng chứng minh cho hành vi sai trái của mình, kết quả mang tính logic hoặc tự nhiên mà chính bản thân trẻ cũng nhận ra.

Ví dụ, một đứa trẻ 6 tuổi không chịu làm bài tập về nhà. Trường hợp này, phụ huynh sử dụng kỷ luật dựa trên ranh giới nói trên để đặt ra giới hạn và làm cho hiệu quả trở thành rõ ràng hơn, bằng cách nói: “Con có thể dùng bất kỳ thiết bị điện tử nào vào tối nay cho đến khi bài tập ở nhà của con hoàn tất xong”.

Thương cho roi cho vọt hay nghệ thuật giáo dục con trẻ thời hiện đại Kỷ luật nhẹ nhõm

4. uốn hành vi

Uốn nắn hay chỉnh sửa hành vi (Behavior Modification) hội tụ vào các kết quả hăng hái lẫn tiêu cực. Hành vi tốt được củng cố bằng lời khen hoặc phần thưởng, Ngược lại hành vi chưa tốt sẽ không bị phớt lờ, theo kiểu bỏ qua đặc quyền của trẻ.

tỉ dụ, một đứa trẻ 6 tuổi không chịu làm bài tập ở nhà, phụ huynh có thể dùng nghệ thuật chỉnh sửa hành vi nói trên để nhấc trẻ phần thưởng bất kỳ đã được hứa, bằng cách nói: “ Con nên nhớ, khi hoàn thành bài tập ở nhà, con có thể sử dụng máy tính trong 30 phút”.

Lời khen sẽ khiến trẻ hứng thú và tuân thủ, nhưng cũng cần phải kiên quyết khi trẻ phản đối hoặc không làm theo lời khuyên của bác mẹ.

5. Luyện cảm xúc cho trẻ

Luyện xúc cảm (Emotion coaching) là nghệ thuật thứ 5, hội tụ huyến luyện về cảm xúc.Khi trẻ hiểu được xúc cảm của chúng, chúng có thể diễn đạt bằng lời nói thay vì hành động. trẻ con được dạy để có cảm xúc ổn, còn ba má đưa ra nghệ thuật thích hợp để giúp trẻ giải quyết cảm xúc của chung.

Ví dụ, một đứa trẻ 6 tuổi không chịu làm bài tập ở, phụ huynh có thể sử dụng thủ thuật luyện cảm xúc, gắng giúp trẻ xác định xúc cảm, bằng cách nói: “ Cha (mẹ) biết điều đó làm con buồn vì con không còn thời kì rỗi để chơi đêm nay. Toán học đôi khi rất khó, nó có thể khiến con sờn khi con không biết cách giải hoặc khi phải mất một thời gian dài. Con hãy dành vài phút để vẽ một bức tranh về cảm xúc của mình khi con làm bài tập toán ở nhà”.

DS. TRANG NHUNG

( Theo VWF/VWM- 7/2019 )

Fan Địch Lệ Nhiệt Ba bị chỉ trích vì so sánh giá trị bông tai của thần tượng với trang phục của Dương Mịch

Tại lễ bế mạc giải Kim Kê vừa kết thúc cách đây không lâu đã quy tụ dàn sao đình đám, trong đó hai ngôi sao nổi trội nhất chính là Dương Mịch Địch Lệ Nhiệt Ba .

Nếu Dương Mịch gây chú ý bởi sắc hoàn hảo và vẻ quyến rũ khó cưỡng thì Địch Lệ Nhiệt Ba cũng không thua kém, cô còn lên vị trí số 1 top "hot search" Weibo xứ Trung chỉ vì lý do thất thần và buồn bã khi làm rơi trằm. Vốn hai người đẹp này cũng chẳng có gì can dự đến nhau nhưng fan Địch Lệ Nhiệt Ba lại "biến không thành có" vì màn so sánh giá trị bông tai của thần tượng với y phục của Dương Mịch.

Fan Địch Lệ Nhiệt Ba bị chỉ trích vì so sánh giá trị bông tai của thần tượng với trang phục của Dương Mịch - Ảnh 1.

Fan Địch Lệ Nhiệt Ba bị chỉ trích vì so sánh giá trị bông tai của thần tượng với trang phục của Dương Mịch - Ảnh 2.

Fan Địch Lệ Nhiệt Ba gây tranh biện vì so sánh giá trị trang sức của Địch Lệ Nhiệt Ba với trang phục của Dương Mịch.

Được biết fan của Địch Lệ Nhiệt Ba đã mở màn cho trận chiến này bằng việc đưa ra chứng dẫn, chứng minh bộ váy mà Dương Mịch mặc trong lễ bế mạc giải Kim Kê không giá trị bằng bông tai của thần tượng mình. Theo đó, bộ váy màu đỏ quyến rũ của Dương Mịch đến từ thương hiệu hàng đầu thế giới Oscar de la Renta nhưng giá chỉ có 41.470 NDT (khoảng 137 triệu đồng), trong khi đôi hoa tai Mikimoto của Địch Lệ Nhiệt Ba lại có giá lên đến 129.580 NDT (khoảng 428 triệu đồng).

Fan Địch Lệ Nhiệt Ba bị chỉ trích vì so sánh giá trị bông tai của thần tượng với trang phục của Dương Mịch - Ảnh 3.

Fan Địch Lệ Nhiệt Ba bị chỉ trích vì so sánh giá trị bông tai của thần tượng với trang phục của Dương Mịch - Ảnh 4.

Màn so sánh khập khiễng này của fan Địch Lệ Nhiệt Ba nhận phải nhiều chỉ trích từ phía netizen xứ Trung bởi ai cũng biết rõ giá trị của đồ trang sức, nhất là những trang sức dùng xoàn và các loại đá quý khác luôn có giá trị cao hơn nhiều so với y phục, dù y phục đó có thuộc thương hiệu cao cấp đến đâu đi chăng nữa. Fan của Dương Mịch cũng rất bức xúc, họ cho rằng nếu so sánh về hoa tai thì của idol mình giá còn lên đến 770.000 tệ (khoảng 2,5 tỷ đồng), hoa tai của Địch Lệ Nhiệt Ba "không có cửa" để so sánh.

Fan Địch Lệ Nhiệt Ba bị chỉ trích vì so sánh giá trị bông tai của thần tượng với trang phục của Dương Mịch - Ảnh 5.

Không so sánh sẽ không đau thương, đôi trằm của Dương Mịch có giá gấp 5 lần trằm của Địch Lệ Nhiệt Ba.

Nguồn: Weibo

Các vấn đề về trẻ em và thiết bị di động

Cuộc sống bận rộn của các bậc làm cha làm mẹ cộng với điều kiện kinh tế phát triển, đã vô tình tạo nên sự tiếp tay đáng kể cho vấn đề này, khiến các em ngày càng ham và có thể nói là “nghiện” các thiết bị di động thậm chí dẫn đến nghiện game và nó gần như món ăn ý thức không thể thiếu hàng ngày, nhất là khi thời kì giành cho những sân chơi có ích càng ngày càng bị hạn chế với các em.

nhận mặt trẻ nghiện game, internet, mạng tầng lớp

- Luôn nghĩ về game, internet, mạng tầng lớp, lúc nào cũng tìm tòi để chơi và dùng.

- Cảm thấy thắc thỏm, ủ rũ, khó chịu hoặc dễ bị kích thích khi giảm thời gian, không được chơi hay không được sử dụng.

- Sa sút học tập, giảm chất lượng cuộc sống, mất dần các mối quan hệ ý nghĩa do dành nhiều thời kì cho game, internet và mạng từng lớp. (Không quan tâm đến người xung quanh, thu hẹp giao dịch với mọi người).

- Chơi game, sử dụng internet hoặc mạng tầng lớp quá 6 giờ/ngày. (Nghiện).

“Thế giới ảo” rất có thể dần thay thế “cuộc sống thật” và gây ra các vấn đề về sức khỏe, học tập, công việc cũng như các vấn đề về thể bít tất tay, trầm cảm, lo âu hay rối loạn giấc ngủ.

Các vấn đề về trẻ em và thiết bị di động Ảnh minh họa

nguyên do

- Phụ huynh bận rộn, ít quan hoài, chia sẻ, ít dành thời kì cùng tạo ra những sân chơi hữu ích để giúp giải tỏa những găng tay nội tâm của trẻ.

- Do thiếu vắng sự yêu thương chăm chút của cha hoặc mẹ (thí dụ những gia đình ly tán gây rối nhiễu về mặt tâm lý của trẻ dẫn đến việc độ đến các thiết bị điện tử để giải tỏa tâm lý, sức ép cuộc sống…).

- Do thiếu vắng những khích trong cuộc sống thông thường, gặp các rối loạn khó khăn trong học tập, công việc hay mối quan hệ với mọi người xung quanh.

- Để trốn tránh đối diện với những vấn đề sức khỏe, thể chất và tâm lý như: lo lắng, trầm cảm…

- Do sự quyến rũ của game, internet và mạng tầng lớp có nhiều nhân tố khiến người chơi dễ bị hấp dẫn như: thích sắm vai, tính mạo hiểm, ganh đua, chiến thắng và phần thưởng…

- Game, internet, mạng tầng lớp còn giúp người sử dụng ẩn danh thoải mái rụm, kết bạn, hò hẹn, tỏ tường những suy nghĩ, quan điểm cá nhân chủ nghĩa hay tạo lập hình ảnh cá nhân theo cách mình mong muốn.

Giải pháp hạn chế trẻ sử dụng thiết bị di động

- ba má cần là một tấm gương trong việc sử dụng và kiểm soát việc sử dụng các thiết bị di động để chơi game, internet và mạng xã hội, vì chưng mọi thái độ và hành động của các bậc phụ huynh luôn là bài học thực tiễn sâu sắc để các con noi theo và học tập mỗi ngày.

- bố mẹ cần dành thời gian tìm hiểu, cùng dùng, đặc biệt là hướng dẫn con sử dụng và phòng ngừa tác động xấu từ game, internet, và mạng từng lớp.

- Cha mẹ cần dành thời gian quan tâm, nhắc, và xây dựng mối quan hệ thân thiết với trẻ, để sớm phát hiện những vấn đề khó khăn, bao tay, rối nhiễu tâm lý để tương trợ giải tỏa kịp thời.

Lời khuyên của bác sĩ

Chúng ta phải làm gì khi trẻ có dấu hiệu ham mê hoặc nghiện game, internet và mạng xã hội?

- Cha mẹ phải gần gũi và lên kế hoạch xây dựng, cách thức kiểm soát chừng độ dùng các thiết bị điện tử và cùng trẻ hợp nhất thực hành thông qua những cam kết

- Ngắt kết nối mạng khi không thực thụ cấp thiết.

- Dùng phần mềm quản lý tự ngắt máy tính, điện thoại.

- Cùng lập thời gian biểu và cho trẻ dự các hoạt động hữu dụng như giải trí, thể thao, hoạt động sở thích, hoạt động tập thể ngoài trời, và luôn có sự tương trợ để trẻ thực hành bảo đảm thành công. Luôn khuyến kích động viên kịp thời để trẻ có hứng thú tham dự tích cực.

- Khi cần, cho trẻ đến các cơ sở y tế có các chuyên khoa với một số chuyên gia có chuyên môn như: Tâm lý học đường, chuyên gia tâm lý lâm sàng, chuyên gia tham vấn tâm lý…

Chuyên viên Tâm lý MAI THỊ NGUYỆT